Hola!
buenas tardes a todos,
mi nombre es Marina, tengo 19 años y hoy he tomado una decisión muy importante. Hace mucho tiempo, (de echo, casi toda mi vida) que he tenido una grande obsesión con el peso. No se piensen que soy la típica adolescente delgada que va diciendo por allí que esta gorda, no no.
Yo peso ahora mismo 76 kg (creo que nunca había pesado tanto) y mido 1.63 m, mi IMC me dice que tengo sobrepeso. No soy una chica enormemente obesa, pero en los últimos años he descuidado bastante mi dieta, y el echo de ir a la universidad y dejar el deporte, me han llevado a esta situación, que para mi es bastante extrema.
He pensado que he de hacer un cambio YA! Y aquí estoy, abriendo este blog, en el que voy a escribir mi evolución de peso, semana tras semana, mi dieta, el deporte que realizo..etc Y con la ocasión espero conocer gente que este en mi misma situación, que me de consejos, trucos...
Peso inicial (26/06/2010) --> 76 kg
Meta 1 --------------> 70 kg
Meta 2 --------------> 65 kg
Meta 3 --------------> 60 kg
Meta 4 --------------> 55 kg
Como ven mis expectativas son quizás un poco extremas, pero mi objetivo no es perder ese peso en 3 meses, no no!! mi intención es perder ese peso de manera paulatina, poco a poco, creo que solo de esta manera podré llegar de la manera más sana a mi objetivo y evitando al máximo el efecto rebote
Bienvenida al mundo blogero..
ResponderEliminarLa verdad es que siempre he dicho que me hace gracia esto.. porque yo que peso ahora mismo 111,7 intento llegar a 80 y me voy a sentir super feliz jaja y tu partes de lo que yo deseo! jajaja..
Pero vamos es normal.. porque mis 80 siguen siendo estar gordita!!, aunque yo sería la mar de feliz :D
Me alegro que hayas tomado la decisión de cuidarte, recuerda que esto no es estar a dieta, si no que vas a cuidar la alimentanción a no pasarte con las kcal para que el cuerpo no las acumule y sobre todo vas a coger algo de físico para que el resto de la vida no te cueste subir unas escaleras.
Desde mi rinconcito.. desde mis tres años de experiencia te pido mucha paciencia y mucho ánimo, ya que es la única manera con la que se puede conseguir.
Aqui me tienes para lo que quieras.
Un besazo.
Hola Marina!!. Bienvenida a estos mundos. Poco a poco nos iras conociendo a todos y nuestar historias, a la vez que nosotros conocemos la tuya.
ResponderEliminarCreo que tienes unos objetivos muy sensatos, y que si pones de tu parte podras conseguirlos. Ojala encuentres en este blog un gran apoyo para tus retos. Para mi se ha convertido en una parte importante de este proceso de perder peso.
Un beso, y bienvenida de nuevo!!
hola princesa!!! encontre tu blog y m da gusto q hayas tomado una decision muy importante lo importante es la determinacion no t dejes vencer porq las batallas son dia con dia no todas se ganan mucha suert y ha ser optimista t sigo ojala y visites mi blog espero q d algo t sirva besos
ResponderEliminarHola nena!!! yo tambien sopy relativamente nueva bienvenida!! esto es de uno pero claro q el esfuerzo en equipo es mejor!! yo tambien pase por las mismas subir bajar subir pero aqui estoy de nuevo bajando y cuando quieras cuentas conmigo!!! animo!!!! un besote
ResponderEliminarHola cariño, gracias por pasarte por mi blog y seguirme. Yo tambien te sigo, okis?
ResponderEliminarVeamos, bienvenida a esto de los blos, veras que aqui te sentiras superagusto con gente que te entiende siempre.
Y sobre si son expectativas extremas... para nada. Con que se haga poco a poco y de buena manera veras como se consigue. Besotes y cuidate
Hola cielo!!!
ResponderEliminarGracias por seguirme guapisima. Yo también te sigo. Si quieres algunos videos de deporte para hacer en casa o simplemente un hombro en el que apoyarte, aquí estoy :)
Medimos lo mismo y hemos empezado sólo con un kilo de diferencia :). Creo que podemos conseguirlo corazón!!! Poquito a poco y con buena letra :)
UN BESOTE